3月18日 ローラー 諸事情によりずっと探していたダイレクトドライブのローラーをついにゲットし初稼働。 3本ローラーとは負荷の掛かり方が違う為、今日はお試し。 SST265w以上で20分 2セット やはりローラーの種類によって多少使う筋肉が違うせいなのか、か…