2月11日 ローラー 昨日よりは良くなっている気がしたが、まだ鼻水とダルさは継続中。 しかし今日は何とか乗りたかったので、インターバル。 3分310w以上3分レストで5セット 本当はインターバルは5分でやりたかったのだが、体調を考慮し3分に変更。 辛いは辛…